REKLAMA

Dajmy dzieciom dobry przykład – jedzmy warzywa i owoce

Redakcja - Zdrowie
22.09.2016
chat-icon 0

Nie wystarczy prosić i przekonywać do sięgania po zdrowe produkty, trzeba przede wszystkim świecić przykładem.

fotolia
REKLAMA

Nie wystarczy prosić i przekonywać do sięgania po zdrowe produkty, trzeba przede wszystkim świecić przykładem.

 

Dzieci są dobrymi obserwatorami i uczą się od nas, dorosłych poprzez naśladowanie nawyków i zachowań, również tych żywieniowych. Jeśli sami jemy niezdrowo, sięgając po fast foody i słodzone, gazowane napoje zamiast naturalnych soków czy wody, nie spodziewajmy się, że nasze dzieci będą stanowić wyjątek od tej reguły.

Dlatego niezmiernie istotne dla zdrowia dziecka jest, aby zdrowo odżywiała się cała rodzina, również dorośli, dając w ten sposób dobry przykład swoim pociechom. Pamiętajmy, że poprzez konsekwentne powtarzanie zdrowych nawyków żywieniowych utrwalamy je w dzieciach, które z dużym prawdopodobieństwem będą powielać je również w swoim dorosłym życiu.

Racjonalna dieta oparta na produktach naturalnych, w niewielkim stopniu przetworzonych, bogatych w cenne witaminy oraz mikro- i makroelementy przyczynią się do prawidłowego rozwoju i dobrego samopoczucia dziecka. Zdrowe odżywianie jest w stanie zapobiec lub zminimalizować ryzyko wystąpienia współczesnych chorób, jak chociażby otyłości czy cukrzycy.

(rzd) jm

chat-icon 0

REKLAMA

Polecane

Komentarze (0)

Zaloguj się lub załóż konto, Twoja nazwa zostanie automatycznie przypisana do komentarza.

Zamieszczając komentarz akceptujesz regulamin


REKLAMA

Zobacz więcej

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA