REKLAMA

Kilka powodów, dla których warto jeść siemię lniane

Redakcja - Zdrowie
16.09.2016
Lubię to
Lubię to
0
Super
Super
0
Haha
Haha
0
Smutny
Smutny
0
Szok
Szok
0
Zły
Zły
0
chat-icon 0

Te niepozorne małe ziarenka kryją w sobie wielką moc. Regularne spożywanie dwóch łyżeczek dziennie siemienia lnianego może zdziałać wiele dobrego dla zdrowia i urody.

Agro Brand
REKLAMA

Te niepozorne małe ziarenka kryją w sobie wielką moc. Regularne spożywanie dwóch łyżeczek dziennie siemienia lnianego może zdziałać wiele dobrego dla zdrowia i urody.

W czym tkwi ich sekret? Przede wszystkim w bogactwie cennych składników, a jest ich naprawdę sporo: cynk, selen, miedź, magnez, żelazo, kwasy tłuszczowe omega 3 i 6, fitosterole, witaminę E i B1 oraz związki białkowe, śluzowe i kwasy organiczne.

1. Osłania i regeneruje przewód pokarmowy.

2. Działa wspomagająco przy zapaleniu oskrzeli i wrzodach żołądka.

3. Łagodzi wszelkie podrażnienia skóry, takie jak wysypka, trądzik, oparzenia, odmrożenia, przesuszenie.

4. Wspaniale wpływa na kondycję włosów wygładzając je i niwelując uszkodzenia. Ponadto ogranicza ich wypadanie, dlatego szczególnie polecana jest osobom, które borykają się z tym problemem.

5. Obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi.

6. Zapobiega nowotworowi piersi dzięki dużej zawartości fitoestrogenów roślinnych, które hamują negatywne skutki działania estrogenu w organizmie.

7. Usprawnia mózg, poprawia pamięć głównie za sprawą kwasów omega.

8. Przyspiesza przemianę materii, co sprzyja odchudzaniu.

9. Poprawia elastyczność skóry przedłużając młodość za sprawą obecnych przeciwutleniaczy.

Siemię lniane najlepiej kupić w całych ziarnach i mielić bezpośrednio przed spożyciem wykorzystując do tego celu np. młynek do kawy. Można również spożywać ziarna w całości, jednak postać proszku ułatwia konsumpcję, a także lepsze przyswojenie zawartych w siemieniu składników.

(rzd) jm

Lubię to
Lubię to
0
Super
Super
0
Haha
Haha
0
Smutny
Smutny
0
Szok
Szok
0
Zły
Zły
0
chat-icon 0

REKLAMA

Polecane

Komentarze (0)

Zaloguj się lub załóż konto, Twoja nazwa zostanie automatycznie przypisana do komentarza.

Zamieszczając komentarz akceptujesz regulamin


REKLAMA

Zobacz więcej

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA